In der Natur etwas für den Körper tun! Der Turnerbund 1889 Rohrbach e.V. engagiert sich auch in diesem Jahr wieder bei „Sport im Park“. Über das städtische Projekt bringen wir kostenlose Gesundheits- und Fitnessangebote für Untrainierte und für Sportliche aller Altersgruppen nach Rohrbach und in die Bahnstadt.
Bei „Yoga Pilates“ üben sich die Teilnehmenden unter fachkundiger Anleitung von Irene Kalusniak in entspannenden und stärkenden Yogaübungen. Perfekt abgerundet wird das Angebot durch das Training der Tiefenmuskulatur, was bei Pilates im Vordergrund steht. Ein Stunde, in der Sie den Alltag durch Achtsamkeit, sanfte Bewegungen und bewusster Atmung einfach mal hinter sich lassen können.
Immer dienstags von 19:00 – 20:00 Uhr für Erwachsene aller Altersgruppen
Treffpunkt: Käthchen Förster Park in Rohrbach
Gymnastikmatte nicht vergessen!
Bei „Calisthenics in der Bahnstadt“ können Teilnehmende mit funktionalen Körpergewichtsübungen und minimaler Ausrüstung ihr Körperfitness steigern. Unter der qualifizierten Anleitung von Jan Sommer, durch eine harmonische Gruppendynamik und unter Mithilfe von Grundübungen können Leistungssteigerungen erzielt und gefestigt werden. Passende Musik weckt zusätzlich die Motivation und lässt den stressigen Alltag für eine kurze Zeit vergessen.
Immer dienstags von 18:30 – 19:30 Uhr für Junge Erwachsene und Jugendliche
Treffpunkt: Calisthenicsanlage Bahnstadt
