„Sport im Park“
In der Natur etwas für den Körper tun! Der Turnerbund 1889 Rohrbach e.V. engagiert sich auch in diesem Jahr wieder bei „Sport im Park“. Über das städtische Projekt bringen wir kostenlose Gesundheits- und Fitnessangebote für Untrainierte und für Sportliche aller Altersgruppen auf den Berg und in die Bahnstadt.
Bei „Entspannt am Berg“ üben sich die Teilnehmenden unter fachkundiger Anleitung von Cornelia Matheyka in den entspannenden, dehnenden und fließenden Bewegungen von Yoga und QiGong. Ein Stunde, in der Sie den Alltag durch Achtsamkeit, sanft kreisende Bewegungen und bewusster Atmung einfach mal hinter sich lassen können.
Immer donnerstags von 17:00 – 18:00 Uhr für Erwachsene aller Altersgruppen
Gymnastikmatte nicht vergessen
Treffpunkt: Emmertsgrund oberhalb „Kinderbaustelle“; Otto Hahn Straße 15 – 17 (ehemals Tennisclub Emmertsgrund)
Koordinaten: 49.369071, 8.707769
Bei „Calisthenics in der Bahnstadt“ können Teilnehmende mit funktionalen Körpergewichtsübungen und minimaler Ausrüstung ihr Körperfitness steigern. Unter der qualifizierten Anleitung von Jan Sommer, durch eine harmonische Gruppendynamik und unter Mithilfe von Grundübungen können Leistungssteigerungen erzielt und gefestigt werden. Passende Musik weckt zusätzlich die Motivation und lässt den stressigen Alltag für eine kurze Zeit vergessen.
Immer dienstags von 18:30 – 19:30 Uhr für Junge Erwachsene, Jugendliche
Treffpunkt: Calisthenicsanlage Bahnstadt
